ВФСК «Готов к труду и обороне»

В процессе оздоровительной тренировки решаются следующие задачи:

Улучшение функционального состояния и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Улучшение деятельности и профилактика заболеваний дыхательной системы.
Улучшение показателей общей физической работоспособности.
Укрепление опорно-двигательного аппарата, мышечной системы, профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Регуляция обменных процессов.
Повышение устойчивости организма к действию неблагоприятных факторов внешней среды, укрепление иммунитета.

Перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом.

2024-10-13 21:00