ВФСК "Готов к труду и обороне"

Плавание в комплексе ГТО — испытание по выбору, то есть для получения значка сдавать этот норматив не обязательно.

Дистанция назначается в зависимости от возраста:

6–8 лет, с 60 лет — 25 м;
с 9 до 59 лет — 50 м.

Некоторые правила сдачи норматива по плаванию:

Испытание проводится в бассейнах или специально оборудованных местах на водоёмах.
Способ плавания произвольный.
Стартовать можно с тумбочки, бортика или из воды.
При завершении каждого отрезка дистанции и на финише нужно коснуться стенки бассейна или края специально оборудованной зоны любой частью тела.
Запрещено идти по дну, использовать подручные средства для сохранения плавучести.