Физическая культура — часть общей культуры, совокупность материальных и духовных ценностей, созданных и используемых обществом для физического совершенствования людей и укрепления их здоровья.
Некоторые основные понятия физической культуры:
Некоторые основные понятия физической культуры:
- Физическое воспитание. Педагогический процесс, направленный на морфологическое и функциональное совершенствование организма человека, повышение уровня физических качеств, формирование и развитие двигательных навыков, улучшения форм тела.
- Спорт. Игровая, соревновательная деятельность и подготовка к ней, основанные на использовании физических упражнений и направленные на достижение наивысших результатов.
- Физическая рекреация. Использование физических упражнений, а также видов спорта в упрощённых формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с одного вида деятельности на другой.
- Двигательная реабилитация. Целенаправленный процесс использования физических упражнений для восстановления или компенсации частично или временно утраченных двигательных способностей, лечения травм и их последствий.
- Физическая подготовка. Процесс формирования двигательных навыков и развития физических способностей (качеств), необходимых в конкретной профессиональной или спортивной деятельности.
- Физическое развитие. Процесс изменения форм и функций организма под воздействием естественных условий (питания, труда, быта) либо целенаправленного использования специальных физических упражнений.
- Физические упражнения. Движения или действия, используемые для развития физических качеств, внутренних органов и систем двигательных навыков.
