4 квартал 2024

ВФСК "Готов к труду и обороне"

Утренняя гимнастика в СССР

Зарядку в те времена делали все — и неспроста. Советский Союз славился своей культурой спорта. Зарядка была привычным занятием каждого, во дворах молодые атлеты выполняли упражнения на турниках, а девушки дома осваивали аэробику.

В сетке телевидения были программы с тренировками, которые не только смотрели, но и повторяли.

Идея спорта была везде: плакаты, радио и телепрограммы с «Утренней зарядкой», все школьники сдавали нормы ГТО, а на работе всех ждала производственная гимнастика.

Утренняя зарядка того времени была целым комплексом упражнений, который помогал проснуться и правильно начать день. Упражнения улучшали кровообращение, активизировали организм после сна, повышали настроение и дисциплину.

Начинайте своё утро с зарядки и будьте здоровы
Made on
Tilda