Некоторые рекомендации по технике бега на 100 метров:
- Обычно бегун начинает забег, находясь в положении низкого старта.
- По команде «марш» требуется оттолкнуться руками от земли, распрямить переднюю ногу и двигаться вперёд, стараясь развить максимальную скорость.
- Разгоняться нужно на первых 15–30 метрах дистанции.
- Корпус человека должен быть слегка наклонён вниз, а руки — работать энергично.
- После разгона тело стоит выпрямить до конца дистанции.