НОРМАТИВЫ ВФСК ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ ВТОРОЙ СТУПЕНИ (8-9 лет)
В отличие от I возрастной ступени в возрасте 8 лет нормативы немного усложняются. Появляется обязательный силовой норматив (отжимание или подтягивание на высокой либо низкой перекладине на выбор)
Для получения серебряного или бронзового знака отличия достаточно выполнить 5 нормативов ( 4 обязательных + 1 по выбору). Для получения золотого знака - 6 нормативов в различных физических качествах: сила, гибкость, выносливость, скорость, координационные способности, прикладные навыки, скоростно-силовые возможности.
Самое главное правило успешного выполнения нормативов ВФСК ГТО - регулярные занятия физической культурой и спортом не менее рекомендуемой недельной нагрузки!
В отличие от I возрастной ступени в возрасте 8 лет нормативы немного усложняются. Появляется обязательный силовой норматив (отжимание или подтягивание на высокой либо низкой перекладине на выбор)
Для получения серебряного или бронзового знака отличия достаточно выполнить 5 нормативов ( 4 обязательных + 1 по выбору). Для получения золотого знака - 6 нормативов в различных физических качествах: сила, гибкость, выносливость, скорость, координационные способности, прикладные навыки, скоростно-силовые возможности.
Самое главное правило успешного выполнения нормативов ВФСК ГТО - регулярные занятия физической культурой и спортом не менее рекомендуемой недельной нагрузки!
