Как выполнить нормативы ГТО
Количество и вид нормативов программы ГТО зависят от пола, возраста и физических возможностей выполняющего. Желающие выполнить комплекс тестов должны получить медицинское заключение о том, что они могут проходить испытания.
Нормативы выполняют в специальных центрах тестирования. Обычно это спортивные объекты: бассейн, стадион, спортивный комплекс. Некоторые зачеты, например бег на лыжах, проводят в лесу. Для выполнения нормативов нужно зарегистрироваться на сайте ГТО и заявиться на прохождение испытаний в выбранном центре.
За прохождение комплекса ГТО участников награждают одним из знаков отличия в зависимости от результатов - золотым, серебряным или бронзовым. Также выдают удостоверение, которое подтверждает, что человек действительно выполнил нормативы.
Количество и вид нормативов программы ГТО зависят от пола, возраста и физических возможностей выполняющего. Желающие выполнить комплекс тестов должны получить медицинское заключение о том, что они могут проходить испытания.
Нормативы выполняют в специальных центрах тестирования. Обычно это спортивные объекты: бассейн, стадион, спортивный комплекс. Некоторые зачеты, например бег на лыжах, проводят в лесу. Для выполнения нормативов нужно зарегистрироваться на сайте ГТО и заявиться на прохождение испытаний в выбранном центре.
За прохождение комплекса ГТО участников награждают одним из знаков отличия в зависимости от результатов - золотым, серебряным или бронзовым. Также выдают удостоверение, которое подтверждает, что человек действительно выполнил нормативы.
