Почему полезно завтракать спортсменам?
Завтрак дает человеку:
Энергию для активности.
Завтрак позволяет спортсмену получить энергию, необходимую для проведения интенсивных тренировок или соревнований.
Хороший метаболизм.
Еда, употребляемая в первой половине дня, помогает активизировать обмен веществ и способствует быстрому сжиганию калорий, а также — поддержанию хорошей физической формы.
Мышечную работу.
Белки, содержащиеся в завтраке, являются строительными блоками для мышц.
Поэтому, для достижения наилучших результатов, человек должен завтракать и выбирать пищу, которая будет поддерживать и улучшать ваше физическое состояние.
Завтрак дает человеку:
Энергию для активности.
Завтрак позволяет спортсмену получить энергию, необходимую для проведения интенсивных тренировок или соревнований.
Хороший метаболизм.
Еда, употребляемая в первой половине дня, помогает активизировать обмен веществ и способствует быстрому сжиганию калорий, а также — поддержанию хорошей физической формы.
Мышечную работу.
Белки, содержащиеся в завтраке, являются строительными блоками для мышц.
Поэтому, для достижения наилучших результатов, человек должен завтракать и выбирать пищу, которая будет поддерживать и улучшать ваше физическое состояние.
