Некоторые нормативы ГТО на силу:
Нормативы могут отличаться в зависимости от возрастной группы.
Нормативы ГТО отличаются по полу и возрасту спортсмена. Для каждой группы есть 3–4 обязательных упражнения, и ещё 2–3 спортсмен может выбрать из дополнительного списка.
- Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см (количество раз).
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз).
- Рывок гири 16 кг (количество раз).
Нормативы могут отличаться в зависимости от возрастной группы.
Нормативы ГТО отличаются по полу и возрасту спортсмена. Для каждой группы есть 3–4 обязательных упражнения, и ещё 2–3 спортсмен может выбрать из дополнительного списка.
