Проводите гимнастику ежедневно. В тёплое время года — на открытом воздухе, в холодное — в хорошо проветренном помещении (избегайте сквозняков).
Зарядку проводите до завтрака, натощак.
Учитывайте возраст ребёнка и состояние его здоровья.
Продолжительность зарядки — до 10 минут.
Комплекс утренней гимнастики можно проводить под весёлую заводную музыку.
Дети с большим удовольствием занимаются гимнастикой с использованием специального инвентаря: гимнастические палки, мячи, скакалки, кубики, флажки и т. д