ГТО — это комплекс физических упражнений, спортивных дисциплин и нормативов для граждан всех возрастов. Полное название программы — «Готов к труду и обороне».
Главные задачи ГТО — популяризация спорта и активного образа жизни. Нормативы позволяют определить уровень развития основных физических качеств человека, таких как гибкость, координация, сила, скоростные способности и выносливость.
Главные задачи ГТО — популяризация спорта и активного образа жизни. Нормативы позволяют определить уровень развития основных физических качеств человека, таких как гибкость, координация, сила, скоростные способности и выносливость.
