4 квартал 2024

ВФСК "Готов к труду и обороне"

Польза бега заключается в следующем:

1) улучшается работа лёгких;
2) повышается эффективность газообмена;
3) укрепляется сердечно-сосудистая система.

Кислород эффективнее поступает в ткани организма, организм очищается от шлаков. Иммунная система организма становится более устойчива к вирусам и бактериям. В случае возникновения злокачественных клеток, организм активнее с ними включается в борьбу. Нервная система работает активнее.
Made on
Tilda