Чёрная смородина содержит комплекс антиоксидантов: витамины С и Е, полиненасыщенные жирные кислоты и полифенолы. Ягоды оказывают благотворное влияние на работу лимфоузлов, сердечно-сосудистой системы, надпочечников, повышают иммунитет. Чёрная смородина рекомендована при сахарном диабете, атеросклерозе, малокровии, повышенном артериальном давлении и радиационных поражениях.
Красная смородина содержит большую концентрацию витамина А, который необходим для сохранения остроты зрения, а также для нормального кроветворения. В красной смородине больше калия, чем в чёрной. Калий нужен организму для активизации сердечной деятельности. Красная смородина оказывает на организм человека противовоспалительное, жаропонижающее и желчегонное действие. Ягоды используют в комплексном лечении сахарного диабета, спастического колита и энтероколита.
Белая смородина при регулярном употреблении помогает в профилактике развития катаракты и других нарушений зрения, снижает риск сахарного диабета и онкологических заболеваний. Питательная ценность белой смородины определяется высоким содержанием моно- и дисахаридов, пектина и бета-каротина, а также витаминов А, группы В, С, Е и Р.
Смородина любого цвета может вызывать индивидуальную непереносимость. Перед употреблением ягод при наличии заболеваний рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Красная смородина содержит большую концентрацию витамина А, который необходим для сохранения остроты зрения, а также для нормального кроветворения. В красной смородине больше калия, чем в чёрной. Калий нужен организму для активизации сердечной деятельности. Красная смородина оказывает на организм человека противовоспалительное, жаропонижающее и желчегонное действие. Ягоды используют в комплексном лечении сахарного диабета, спастического колита и энтероколита.
Белая смородина при регулярном употреблении помогает в профилактике развития катаракты и других нарушений зрения, снижает риск сахарного диабета и онкологических заболеваний. Питательная ценность белой смородины определяется высоким содержанием моно- и дисахаридов, пектина и бета-каротина, а также витаминов А, группы В, С, Е и Р.
Смородина любого цвета может вызывать индивидуальную непереносимость. Перед употреблением ягод при наличии заболеваний рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
