В экипировку для лыжного спорта входят:
- Лыжи. Длина лыж для классического хода должна быть на 10–20 см выше роста лыжника, для конькового — примерно равна росту.
- Крепления. Самый популярный и универсальный тип креплений — NNN. Их лучше приобрести вместе с лыжами и попросить установить в магазине.
- Ботинки. Ботинки должны подходить под тип креплений. Любая спортивная обувь должна быть на полразмера больше размера ноги.
- Палки. Для классического хода палки берут на 30 см ниже роста лыжника, для конькового — на 15–20 см.
- Связки и чехол для лыж. Нужны для удобной транспортировки.
- Термобельё. Спортивные модели лучше отводят влагу и не намокают. При подборе нужно проследить, чтобы бельё хорошо прилегало к телу.
- Куртка и брюки. Можно купить специальную лыжную куртку или беговую — главное, чтобы она защищала от ветра и не промокала.
- Шапка. Синтетические модели для лыж хорошо отводят влагу, защищают от ветра и практически не ощущаются на голове.
- Бафф или балаклава. Бесшовная бандана защитит от ветра шею и подбородок. Для морозов подойдёт балаклава: она защищает всё лицо и не спадает во время движения.
- Перчатки и варежки. Должны плотно сидеть на руке, чтобы было удобнее держать палки. Если на улице очень холодно, можно использовать специальные варежки-клешни: в них будет теплее
