По информации на 2023 год, из нормативов сдачи ВФСК ГТО исчезли следующие испытания:
Бег на 60 метров для второй ступени ГТО заменили бегом на 30 метров.
Подросткам 12–15 лет вместо прежних дистанций 2 и 3 км предложили другие — 1,5 и 2 км.
Лыжная дистанция для той же возрастной группы стала короче — 3 км вместо прежних 5 км.
Бег на 30 м, а также челночный бег 3×10 м для граждан 16 лет и старше исключили как травмоопасный.
Прыжок в длину с разбега убрали из новой редакции для взрослых.
В первый комплекс ГТО, утверждённый в 1931 году, входило 21 испытание, из которых 15 носили практический характер. Среди них были: бег на 100, 500 и 1000 метров, прыжки в длину и высоту, метание гранаты, подтягивание на перекладине и другие.
В 1932 году был утверждён комплекс ГТО II ступени, в который вошло 25 испытаний: 3 теоретических и 22 практических. Среди спортивных испытаний были прыжки на лыжах с трамплина (для мужчин), фехтование, прыжки в воду и преодоление военного городка.
С 1 января 1940 года в комплекс ГТО включили обязательные нормы и испытания по выбору. Среди обязательных норм были бег, плавание, передвижение на лыжах, стрельба и преодоление препятствий. Каждый участник комплекса должен был по своему выбору выполнить упражнения из различных видов спорта, способствовавшие совершенствованию силы, быстроты, ловкости и выносливости.