Правильное выполнение прыжка в длину с места толчком двумя ногами
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется на любой ровной твердой поверхности. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания.
По готовности участника судья подает команду на выполнение испытания.
Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками допускается.
Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания любой ногой до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.
Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.
На подготовку и выполнение прыжка (попытки) участнику предоставляется 1 мин.
Для лиц с нарушением слуха дополнительно может подаваться визуальный сигнал для начала испытания.
Для лиц тотально слепых в целях обеспечения выполнения испытания (теста) привлекается помощник (лидер).
Ошибки, в результате которых испытание (тест) не засчитывается:
- заступ за линию отталкивания или касание ее;
- отталкивание с предварительного подскока;
- поочередное отталкивание ногами;
- использование каких-либо отягощений, выбрасываемых во время прыжка;
- уход с места приземления назад по направлению прыжка;
- задержка в выполнении прыжка (попытки) более 1 мин.;
- участник начал выполнение испытания (теста) без команды судьи.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется на любой ровной твердой поверхности. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания.
По готовности участника судья подает команду на выполнение испытания.
Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками допускается.
Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания любой ногой до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.
Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.
На подготовку и выполнение прыжка (попытки) участнику предоставляется 1 мин.
Для лиц с нарушением слуха дополнительно может подаваться визуальный сигнал для начала испытания.
Для лиц тотально слепых в целях обеспечения выполнения испытания (теста) привлекается помощник (лидер).
Ошибки, в результате которых испытание (тест) не засчитывается:
- заступ за линию отталкивания или касание ее;
- отталкивание с предварительного подскока;
- поочередное отталкивание ногами;
- использование каких-либо отягощений, выбрасываемых во время прыжка;
- уход с места приземления назад по направлению прыжка;
- задержка в выполнении прыжка (попытки) более 1 мин.;
- участник начал выполнение испытания (теста) без команды судьи.