Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)
Скоростно-силовые возможности — это способность человека проявлять усилия максимальной мощности в минимальный отрезок времени, при сохранении оптимальной амплитуды движения.
Они проявляются в двигательных действиях, в которых наряду со значительной силой мышц требуется и быстрота движений. Примеры: отталкивание в прыжках в длину и в высоту с места и с разбега, финальное усилие при метании спортивных снарядов.