ВФСК ГТО – виды испытаний в соответствии с физическим качеством - СИЛА.
1. Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз).
2. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз).
3. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз).
4. Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую статью (количество раз).
5. Сгибание и разгибание рук в упоре о сидение стула (количество раз).
6. Рывок гири 16 кг (количество раз).
1. Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз).
2. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз).
3. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз).
4. Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую статью (количество раз).
5. Сгибание и разгибание рук в упоре о сидение стула (количество раз).
6. Рывок гири 16 кг (количество раз).
