Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)
Скоростные возможности в ГТО — это обязательное испытание, которое направлено на выявление способности к бегу на короткие дистанции (10, 30, 60, 100 метров) или спринту.
С 12 ступени (40–44 лет) скоростные возможности вынесены в испытания по выбору, а с 14 ступени (50–54 лет) — не проверяются.
Ознакомиться с нормативами ГТО можно на специальной странице сайта комплекса.
Для получения золотого знака ГТО достаточно выполнить 3–4 обязательных норматива и 2–3 норматива по выбору, количество тестов зависит от возраста участника.
Скоростные возможности в ГТО — это обязательное испытание, которое направлено на выявление способности к бегу на короткие дистанции (10, 30, 60, 100 метров) или спринту.
С 12 ступени (40–44 лет) скоростные возможности вынесены в испытания по выбору, а с 14 ступени (50–54 лет) — не проверяются.
Ознакомиться с нормативами ГТО можно на специальной странице сайта комплекса.
Для получения золотого знака ГТО достаточно выполнить 3–4 обязательных норматива и 2–3 норматива по выбору, количество тестов зависит от возраста участника.
