4 квартал 2024

ВФСК "Готов к труду и обороне"

Некоторые нормативы на выносливость в ГТО:

  • Бег на 1000 м (мин, с) — 5:13 для мужчин, 4:17 для женщин.
  • Бег на 2000 м (мин, с) — 15:20 для мужчин, 14:00 для женщин.
  • Бег на 3000 м (мин, с) — 16:05 для мужчин, 14:40 для женщин.
  • Бег на лыжах на 3 км (мин, с) — 25:10 для мужчин, 21:40 для женщин.
  • Бег на лыжах на 5 км (мин, с) — 32:20 для мужчин, 29:20 для женщин.
  • Кросс на 3 км (бег по пересечённой местности) (мин, с) — 24:00 для мужчин, 21:05 для женщин.

Нормативы могут отличаться в зависимости от уровня сложности и возрастной группы.
Made on
Tilda