ВФСК "Готов к труду и обороне"

нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) для возрастной группы от 65 до 69 лет включительно.

Нормативы скандинавской ходьбы на 3 км для мужчин и женщин:

• мужчины: 31:40, 29:40, 27:40, 35:40;
• женщины: 31:40, 29:40, 27:40, 35:40.

Нормативы наклона вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см):

• мужчины: -9, -6, -4, -5, -1, +2;
• женщины: -9, -6, -4, -5, -1, +2.

Комплекс ГТО предусматривает отдельные нормативы для мужчин и женщин. vk.com