нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) для возрастной группы от 65 до 69 лет включительно.
Нормативы скандинавской ходьбы на 3 км для мужчин и женщин:
Нормативы наклона вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см):
Комплекс ГТО предусматривает отдельные нормативы для мужчин и женщин. vk.com
Нормативы скандинавской ходьбы на 3 км для мужчин и женщин:
- мужчины: 31:40, 29:40, 27:40, 35:40;
- женщины: 31:40, 29:40, 27:40, 35:40.
Нормативы наклона вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см):
- мужчины: -9, -6, -4, -5, -1, +2;
- женщины: -9, -6, -4, -5, -1, +2.
Комплекс ГТО предусматривает отдельные нормативы для мужчин и женщин. vk.com