1и 2 квартал 2025

ВФСК "Готов к труду и обороне"

Бег на длинные дистанции в ГТО — совокупность легкоатлетических беговых дисциплин на стадионе, объединяющая дистанции 1500 м, 2000 м и 3000 м. Дистанция зависит от ступени ГТО.
Правила испытания:

  • Бег проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности.
  • Испытание выполняется из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии.
  • По команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» участники начинают движение.
  • При беге участникам запрещается наступать на линию бровки с левой стороны, что приведёт к сокращению дистанции.
  • Результат фиксируется хронометром в минутах и секундах с точностью до 0,1 с.
  • Предпочтительно трасса должна иметь кольцевую форму с кругами до/или 400 метров, что позволит видеть всех участников и вовремя оказать медицинскую помощь.
  • Максимальное количество участников в одном забеге на дистанцию 1000–2000 м составляет 15 человек, 3000 м — 20 человек.
Made on
Tilda