Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)
Метание мяча в рамках комплекса ВФСК ГТО может выполняться в разных видах испытания:
Метание теннисного мяча в цель. Производится с расстояния 5 м для I ступени и 6 м для II ступени в закреплённый на стене гимнастический обруч диаметром 90 см. Нижний край обруча находится на высоте 2 м от пола. Для метания используется мяч весом 57 г. Участнику предоставляется право выполнить пять попыток. Засчитывается количество попаданий в площадь, ограниченную обручем. 3
Метание мяча весом 150 г. Выполняется участниками II–IV ступеней комплекса на стадионе в метательном секторе или любой ровной площадке в коридор шириной от 10 м. Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо». На подготовку и выполнение попытки даётся 1 мин. Участник выполняет три попытки, в зачёт идёт лучший результат.