Что убрали из комплекса ГТО
Что добавили в комплекс ГТО
Почему произошли изменения?
Специалисты объясняют эти корректировки несколькими причинами:
Если вы планируете сдавать нормативы, советую перед этим сверить актуальный список испытаний на официальном сайте ГТО (gto.ru), так как он может отличаться в зависимости от возрастной ступени.
- Бег на 60 метров для второй ступени заменили на бег на 30 метров.
- Для подростков 12–15 лет скорректировали дистанции: вместо 2 и 3 км ввели 1,5 и 2 км. Также сократили лыжную дистанцию для этой возрастной группы: вместо 5 км стало 3 км.
- Для участников 16 лет и старше исключили бег на 30 метров и челночный бег 3×10 метров — эти испытания признали травмоопасными.
- Полностью исключили прыжок в длину с разбега.
Что добавили в комплекс ГТО
- Для детей 6–7 лет ввели новые испытания: бег на 10 метров, шестиминутный бег и бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы.
- Для взрослых в порядке эксперимента добавили бег на 1000 метров. При этом дистанции 2 и 3 км (бег на выносливость) остались в нормативах, но теперь их можно выбрать самостоятельно.
- Для школьников добавили челночный бег 4×9 м.
- Для старшего возраста ввели скандинавскую ходьбу.
- В 2025 году появились и другие новые элементы: функциональный тренинг (упражнения на выносливость и координацию) для взрослых и киберспортивная дисциплина (тесты на реакцию и концентрацию) в пилотном режиме.
Почему произошли изменения?
Специалисты объясняют эти корректировки несколькими причинами:
- Низкая популярность некоторых испытаний среди участников. Анализ данных показал, что отдельные виды тестов не вызывают большого интереса.
- Необходимость адаптировать нормативы к реальным возможностям организма на разных этапах жизни.
- Стремление повысить общий уровень физической подготовки населения.
Если вы планируете сдавать нормативы, советую перед этим сверить актуальный список испытаний на официальном сайте ГТО (gto.ru), так как он может отличаться в зависимости от возрастной ступени.