Иммуностимуляторы — это комплексы активных веществ, помогающих нам поддерживать иммунитет в его рабочем состоянии. Иммуностимуляторы довольно разнообразны. Среди них:
Гомеопатические средства
Природные препараты
Лекарства на основе бактерий
Лекарства на основе интерферона
Витамины для защиты иммунитета
Средства на основе вилочковой железы
Коротко разберём каждую группу.
Гомеопатические препараты
Лечение гомеопатическими препаратами относят к альтернативной медицине. Действие таких медикаментов более комплексное, щадящее, естественное, данные лекарства обычно продаются безрецептурно. Важно понимать, что полный отказ от традиционных методов лечения в пользу гомеопатии не является безопасным. Такие средства могут рассматриваться только в комплексном лечении.
Препараты природного происхождения
По оценкам ВОЗ около 80 % населения планеты используют в качестве лекарства растительные препараты. Многие люди при заболеваниях легкой и средней тяжести предпочитают прибегать к фитопрепаратам, как к более полезному и экологичному способу борьбы с инфекцией. Травяные чаи, настои и отвары помогают не только в поддержании иммунитета, но и в восстановлении сил после болезни.
Спирулина
Спирулина это сине-зеленая водоросль с огромным разнообразием микроэлементов в своём составе. Уникальность состоит в том, что она содержит фикоцианины — мощные природные иммуностимуляторы и антиоксиданты. (На заметку: людям с повышенной функцией щитовидной железы перед применением необходима консультация врача).
Эхинацея
Содержащиеся в этом растении активные соединения полисахаридов, эфирных масел и флавоноидов стимулируют выработку лейкоцитов и иммуноглобулинов, а также ускоряют их движение и активность в очаге инфекции. Эффект приёма эхинацеи носит накопительный характер. У эхинацеи есть и противопоказания: людям с повышенной чувствительностью к компонентам препарата, а также страдающим от аутоиммунных заболеваний (ревматоидным артритом, красной волчанкой, рассеянным склерозом) следует воздержаться от приема эхинацеи и рассмотреть другие варианты поддержания иммунитета.
Шиповник
Шиповник широко используют в качестве профилактики простудных и вирусных заболеваний. В нём больше витамина С, чем даже в лимоне: 100 граммов шиповника содержат 470 мг аскорбиновой кислоты, а лимон — 40-50 мг. Шиповник включают во многие фиточаи, в том числе детские. Для детей также специально выпускаются сиропы.
Комплексы с шиповником оказывают общеукрепляющее, иммуностимулирующее, противовоспалительное и жаропонижающее действие, поэтому их рекомендуют не только для профилактики ОРВИ, но и включают в комплексную терапию для лечения простудных заболеваний.
Имбирь
Благодаря своему составу имбирь обладает антибактериальным, иммуномодулирующим, противовоспалительным, потогонным, отхаркивающим и тонизирующим свойствами. В составе имбиря содержится гингерол — мощный алкалоид, подавляющий рост патогенной микрофлоры в кишечнике, которая приводит к снижению иммунитета и делает организм уязвимым для инфекционных заболеваний. Польза корня имбиря для организма доказана медицинскойпрактикой. Он незаменим во время простуды и гриппа, так как снижает температуру и повышает защитные функции организма.
Лекарства на основе бактерий (бактериальные лизаты)
Бактериальные лизаты — это фрагменты клеток бактерий, утративших жизнеспособность, но всё ещё обладающих иммунной активностью. Цель таких препаратов не только в активации иммунной системы, для уничтожения инфекции, но и в снижении выраженности воспалительной реакции, т. е. уменьшении симптомов простудного заболевания и облегчении состояния больного.
Лекарства на основе интерферонов
Хотя препараты этой группы больше относятся к противовирусным, молекула интерферона является частью иммунной системы, оказывающая влияние на все звенья иммунитета. Интерферон стимулирует работу костного мозга, активирует макрофаги и другие специфичные клетки иммунной системы.
Витамины для укрепления иммунитета
Микроэлементы — это вещества, содержащиеся в организме в небольшом количестве, но крайне важные для нормального функционирования всех органов, в том числе и иммунной системы. К ним относятся 13 незаменимых витаминов и около 20 минералов. Их нехватка может привести к различным болезням, связанных с обменом веществ. Особенно негативно на иммунной системе сказывается дефицит витамина С, А и D.
Витамин С
Витамин С выполняет роль антиоксиданта и участвует в выработке клеток-антител, в процессе размножения макрофагов, усиливает их активность и подвижность; для положительного эффекта от приема следует ориентироваться на средние суточные дозы, а именно 65-90 мг в день, в зависимости от возраста.
Витамин А
Поддерживает зрение, рост и развитие организма. Он стабилизирует работу иммунной системы, защищая её от инфекций, так как положительно влияет на здоровье кожи, слизистых, дыхательную систему, желудок и кишечник, принимает участие в построении барьера для инфекций.Обратите внимание: высокие дозировки ретинола витамина А обладают и негативным воздействием, в случае если человек, употребляющий его, имеет зависимость от курения, необходима консультация врача.
Витамин D
Давно известно, что витамин D способствует укреплению костной ткани, но относительно недавно научные исследования подтвердили и пользу витамина D в отношении иммунитета. Он помогает поддерживать барьерные функции нашей коже, кишечнику и легким, помогает подавлять избыточную иммунную реакцию в организме, препятствуя развитию аутоиммунных заболеваний. Обратите внимание: передозировка витамина D нежелательна. Она может привести к значительному увеличению уровня кальция в крови. Поэтому принимать его следует проконсультировавшись с врачом и не превышая доз, обозначенных в инструкции по применению.
Цинк
Одна из главных причин ослабления иммунной системы состоит в том, что без достаточного поступления цинка в крови поднимается уровень кортизола. А кортизол — гормон тревоги и стресса — подавляет иммунитет.
Кроме того, считается, что цинк снижает восприимчивость к острым инфекциям нижних дыхательных путей, поскольку регулирует различные функции иммунной системы, включая защиту и обеспечение целостности клеток дыхательных путей при воспалении или повреждении легких.
Большинство клинических исследований и обзоров показывают значительное сокращение продолжительности симптомов простуды и ОРВИ у взрослых при получении цинка в дозе 9-24 мг в течение первых 24 часов от начала заболевания.
Препараты вилочковой железы (тимуса)
Тимус — это орган небольшого размера, в котором происходит созревание клеток иммунной системы. У человека тимус развивается до полового созревания, затем с возрастом он подвергается обратному развитию. В пожилом возрасте он едва отличим от окружающих тканей. Препараты с клетками тимуса способствуют восстановлению реакции иммунитета, стимулируют продукцию клеток иммунитета, процессы регенерации и кроветворения.
Иммунная система ответственна за все сферы нашего здоровья, как физического, так и эмоционального. Чтобы наша защита была в постоянной готовности, ей необходима помощь. Иммунное здоровье — это состояние всего организма, достигаемое не только приемом препаратов, но и образом жизни, и даже мышления. В наших руках помочь иммунитету сегодня, чтобы он защитил нас завтра. Будьте здоровы!