Различают ценностные и деятельностные компоненты ФК.
Ценностные компоненты.
К ним относятся духовные и материальные ценности, накопленные обществом для физического совершенствования человека. Духовные ценности составляют теоретическое, научное, методическое наследие ФК (книги, фильмы, звукозаписи, спортивные зрелища и др.). Материальные ценности составляют учреждения ФК, спортивные сооружения, оборудование, инвентарь и др.
Деятельностные компоненты.
Формой существования и преумножения ценностей физической культуры является физкультурная деятельность людей. Деятельностные компоненты ФК функционируют в единстве и взаимодействии друг с другом, их общим основным средством являются физические упражнения в сочетании с использованием оздоровительных сил природы и гигиенических факторов.
К деятельностным компонентам ФК относятся: - Массовая ФК. - Спорт. - Оздоровительно-реабилитационная ФК.
Массовую ФК образуют деятельность людей в рамках процесса физического воспитания для своего физического развития и оздоровления, совершенствования двигательных возможностей, улучшения телосложения и осанки, а также физическая рекреация.
Массовую ФК составляют: 1) физическое воспитание; 2) физическая рекреация; 3) гигиеническая физическая культура.