Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)
Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол и с упора для винтовки на дистанции 10 м из пневматической винтовки с открытыми диоптрическим прицелом — это норматив испытания (теста) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Выполняется участниками IV–XV возрастной группы на дистанции 10 м (мишень №8). Участнику даётся три пробных и пять зачётных выстрелов. Время выполнения испытания — 10 минут, время на подготовку — 3 минуты.
Техника выполнения:
В качестве оружия могут применяться пневматические винтовки с прицельным приспособлением открытого типа с дульной энергией до 7,5 дж, весом до 4 кг, с диоптрическим прицелом с дульной энергией до 7,5 дж, весом до 5,5 кг.
Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол и с упора для винтовки на дистанции 10 м из пневматической винтовки с открытыми диоптрическим прицелом — это норматив испытания (теста) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Выполняется участниками IV–XV возрастной группы на дистанции 10 м (мишень №8). Участнику даётся три пробных и пять зачётных выстрелов. Время выполнения испытания — 10 минут, время на подготовку — 3 минуты.
Техника выполнения:
- Стрелок садится за стол, выбирая наиболее удобную для себя позу. Всё тело несколько повёрнуто вправо от линии прицеливания. Рекомендуется при стрельбе слегка прислоняться грудью к ребру стола, но при этом сохранять свободную позу с минимальным напряжением мышц.
- Винтовку взять кистью правой руки за шейку ложи так, чтобы большой палец обхватил шейку ложи слева, а остальные четыре пальца — справа. Кистью левой руки взять цевьё ложи снизу так, чтобы большой палец обхватывал левый бок цевья, а остальные четыре пальца обхватывали цевьё с правого бока. Винтовка должна лежать не на пальцах, а на ладони.
- Наклониться над столом и опереться локтями на стол. При этом левый локоть и плечо должны быть выдвинуты вперёд как можно дальше, а левый локоть должен находиться точно под винтовкой. Правый локоть располагают сбоку, ближе к себе.
- Винтовку вставить затыльником в выемку правого плеча и прижать к нему. Голову опустить на гребень приклада. Ноги стрелок располагает так, как ему удобно. Положение тела должно быть спокойным и устойчивым.
В качестве оружия могут применяться пневматические винтовки с прицельным приспособлением открытого типа с дульной энергией до 7,5 дж, весом до 4 кг, с диоптрическим прицелом с дульной энергией до 7,5 дж, весом до 5,5 кг.
