Некоторые требования техники безопасности при сдаче комплекса ГТО:
- Подготовить и надеть спортивную одежду и обувь. Обувь должна быть с нескользящей подошвой, застёгнута или зашнурована, шнурки заправлены.
- Провести индивидуальную спортивную разминку всех групп мышц или принять участие в групповой, проводимой подготовленным лицом (инструктором, спортсменом, физкультурником).
- Находиться на указанном или безопасном расстоянии от лиц, выполняющих упражнение, не создавать им помех и не отвлекать от выполнения спортивного норматива.
- При легкоатлетическом беге не допускать столкновений соревнующихся, ударов по рукам и ногам, хватания руками за одежду соревнующихся.
- При падении необходимо сгруппироваться, защитив по возможности от удара о землю (препятствие) в первую очередь голову и живот.
- При ухудшении самочувствия, появлении боли или получении травмы прекратить выполнение упражнения, немедленно сообщить об этом инструктору или старшему на этапе сдачи ГТО.
- При групповом забеге (старте) на короткие дистанции бежать по своей (указанной) дорожке.
- По окончанию сдачи норм ГТО успокоить дыхание, прибыть к установленному месту сбора, сдать спортивный инвентарь или привести его в безопасное положение для переноски, при необходимости и возможности принять душ, переодеться в сухую чистую одежду.
