Вокруг комплекса физической подготовки «Готов к труду и обороне» (ГТО) существует несколько распространённых мифов. Ниже развенчиваем четыре из них.
Некоторые опровержения:
Программа направлена на популяризацию здорового образа жизни, а не на принуждение.
Например:
Многие нормы можно выполнять с минимальным оборудованием или вовсе без него, например, отжимания, подтягивания и бег не требуют специальных тренажёров.
Важно: перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью.
Миф 1: ГТО — это только для профессиональных спортсменов
Комплекс ГТО разработан для людей разного уровня физической подготовки. Он включает нормативы для всех возрастных групп — от дошкольников до пожилых людей. Для каждой категории предусмотрены отдельные уровни сложности, соответствующие средним показателям физического развития. Также существуют специальные программы для людей с ограниченными возможностями.Некоторые опровержения:
- ГТО — это только бег и силовые упражнения — в программе представлены разнообразные виды испытаний: прыжки, лыжные гонки, плавание, стрельба и другие.
- Для выполнения норм ГТО нужно много времени на тренировки — даже короткие, но регулярные тренировки могут принести результаты (20–30 минут в день несколько раз в неделю).
- Успех в ГТО зависит только от физической подготовки — психологическая подготовка и мотивация также играют важную роль.
Миф 2: Нормы ГТО обязательны для сдачи всеми гражданами
Участие в сдаче норм ГТО добровольное. Хотя сдача норм поощряется государством, выполнение нормативов — выбор каждого гражданина. Это следует из статьи 31.1 Федерального закона от 04.12.2007 №329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации».Программа направлена на популяризацию здорового образа жизни, а не на принуждение.
Миф 3: За успешную сдачу ГТО полагаются серьезные льготы
Значительных материальных вознаграждений законодательство не предусматривает. Сдавшие нормы ГТО получают значки отличия и могут рассчитывать на некоторые привилегии, например, бонусы при поступлении в вуз или при устройстве на работу. Однако льготы не являются масштабными и зависят от конкретных условий.Например:
- Выпускники школ с золотым знаком ГТО могут получить дополнительные баллы к ЕГЭ при поступлении в вуз.
- Студенты вузов, колледжей, училищ с золотым знаком могут рассчитывать на повышенную стипендию.
- Некоторые работодатели выплачивают надбавки к зарплате или предоставляют дополнительный отпуск сотрудникам, имеющим знак ГТО.
- С 2025 года работающие люди имеют право на налоговый вычет за знак ГТО.
Миф 4: Для успешной сдачи ГТО нужны особые условия и оборудование
Современные стандарты комплекса предусматривают доступные упражнения, большинство из которых можно выполнить даже дома или на обычной спортплощадке. Специальное оборудование чаще всего используется лишь для регистрации результатов.Многие нормы можно выполнять с минимальным оборудованием или вовсе без него, например, отжимания, подтягивания и бег не требуют специальных тренажёров.
Важно: перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью.
