ВФСК "Готов к труду и обороне"

Для призывников важно сдать нормативы по следующим видам:

✅Бег на короткую дистанцию (60 м и 100 м)

✅ Бег на длинную дистанцию (1000 м и 3000 м)

✅ Подтягивание на перекладине

✅ Отжимание от пола

✅ Пресс

✅ Наклон вперед

✅ Прыжок в длину с места

✅ Прыжок в высоту

✅ Метание гранаты

✅ Плавание