ВФСК "Готов к труду и обороне"

Как называется витамин, который отвечает за иммунитет?

Витамин С — важный участник противоинфекционного иммунного ответа. Дефицит витамина С приводит к отчетливому нарушению клеточного звена иммунитета.

Этот витамин помогает:

1) строить и укреплять связки и сухожилия;

2) поддерживать нормальный уровень холестерина в крови;

3) является активным участием белкового обмена;

4) при помощи аскорбиновой кислоты эффективнее усваивается железо.