Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)
Гибкость в комплексе ГТО — это способность человека выполнять движения с большой амплитудой. От степени развития этой способности зависит эффективность овладения техникой спортивных упражнений.
В комплексе ГТО развитие физического качества гибкость проверяет одно испытание — наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье. Данное испытание является обязательным у всех возрастных ступеней — от 6 до 70 лет и старше.