ВФСК "Готов к труду и обороне"

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

нарушение требований к исходному положению (неправильный хват рук, согнутые в локтевых суставах руки и в коленных суставах ноги, перекрёщенные ноги);
подбородок тестируемого ниже уровня грифа перекладины;
фиксация исходного положения менее чем на 1 секунду;
подтягивание рывками или с использованием маха ногами (туловищем);
явно видимое поочерёдное (неравномерное) сгибание рук.

2025-04-02 21:00