Как успешно сдать всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» по плаванию?
Существует несколько советов и рекомендаций, которые нужно помнить при подготовки и сдачи нормативов.
1. Вы можете выбрать любой стиль для выполнения норматива. То есть, вы можете плыть даже по-собачьи. Вы никак не ограничены в выборе. Но, самый оптимальный стиль — кроль.
2. Стартовать можете также как хотите. Не запрещено совершать старт из воды. Также, если уверены в себе, то можете сделать старт с тумбочки.
3. Чтобы дистанция была засчитана, необходимо коснуться бортика любой частью тела.
4. Разворот можно выполнять как удобно. Но необходимо коснуться любой частью тела бортика, около которого вы делаете разворот.
Таким образом, сдать норматив ГТО по плаванию не так сложно, если вы умеете плавать. Но, чтобы показать действительно крутой результат, следует изучить правильную технику плавания разными стилями