Для проведения тестирования по ВФСК ГТО действительно нужен специальный набор оборудования — он подобран под конкретные нормативы. Я подобрала основной список. Сразу оговорюсь: не обязательно закупать всё сразу — состав зависит от того, какие именно испытания (ступени ГТО) вы планируете принимать.
Что входит в список
Что ещё важно учесть
Помимо самих снарядов, для комфортной и безопасной организации процесса понадобятся вспомогательные вещи:
Что входит в список
- Гимнастические скамьи. Нужны разные варианты:
- Двойная разноуровневая — для «Сгибания и разгибания рук в упоре о скамью» (а также для упора о стул).
- С фиксацией ступней — для теста «Поднимание туловища из положения лёжа на спине».
- Со встроенными раздвижными антивандальными линейками (диапазон примерно от +35 до –10 см) — для «Наклона вперёд из положения стоя на скамье» или «Наклона сидя на полу с прямыми ногами».
- Турники и перекладины. Стационарные разноуровневые для «Подтягивания из виса на высокой перекладине». Также полезна перекладина с регулируемой высотой (от 90 до 260 см) — она подходит и для низкого виса, и для тестирования людей с ограниченными возможностями. Есть и разнохватовые модели (для узкого, среднего, широкого хвата).
- Брусья (разноуровневые, в том числе адаптированные для маломобильных участников).
- Рукоход (в том числе П-образный). Есть модели с регулировкой высоты и дополнительными аксессуарами (подвижные кольца, вспомогательные рукоятки для людей с ОВЗ).
- Комплекс для прыжка в длину с места. Это зона с нанесённой разметкой (не менее 320 см).
- Мишени. Например, круглая мишень на стойках с отверстием диаметром 90 см — для «Метания теннисного мяча в цель» (дистанция 6 м). Для участников с ОВЗ есть квадратная мишень (отверстие 1,5×1,5 м). Встречаются и варианты со звуковым сигналом.
- Стойка с гирями. Для испытания «Рывок гири 16 кг» обязательно нужно организовать зону безопасности (2×2 м).
- Уличные силовые и кардиотренажёры с изменяемой нагрузкой. Они помогают участникам размяться и подготовиться к тестам, а также используются для некоторых нормативов. Примеры: тренажёры для спины, плечевого пояса, ягодичных мышц, комбинированные модели.
- Шведская стенка. Иногда её дополняют адаптированными элементами (например, баскетбольным кольцом со съёмным приспособлением) для специальных тестов.
- Информационная стойка с нормативами испытаний для разных возрастных групп.
Что ещё важно учесть
Помимо самих снарядов, для комфортной и безопасной организации процесса понадобятся вспомогательные вещи:
- столы и стулья (в том числе стул для участника);
- таблички с номерами снарядов и судейской бригады;
- магнезия;
- наждачная бумага;
- ткань для протирки грифа перекладины;
- разновысокие банкетки (стремянки) для подготовки перекладины и принятия исходного положения;
- гимнастические маты под снарядами для безопасности.
- При проектировании площадки старайтесь учитывать потребности всех участников, включая людей с ограниченными возможностями здоровья.
- Оборудование должно соответствовать нормативным документам Минспорта России.
- Если площадка уже частично оснащена, можно докупать только недостающие позиции.