Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Порядок организации тестирования качества быстроты (скоростные возможности)
Бег на 10, 30, 60, 100 метров
Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твердым покрытием. Дорожки размечаются белой краской, ширина линий разметки 5 см, ширина дорожек 1,22 "+" или "-"0,1 м.
Уклон дорожки в направлении бега не должен превышать 1:1000.
Результат фиксируется с точностью до 0,1 с.
Техника выполнения испытания Бег на 10 и 30 м выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 м - с низкого или высокого старта. Участники стартуют по 2 - 4 - 6 человек.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается: - неготовность к старту через 2 минуты после вызова стартера; - участник во время бега уходит со своей дорожки, в т.ч. создавая помехи другому участнику; - старт участника раньше команды стартера "Марш!" или выстрела (фальстарт); - не финишировал в забеге (не пересек линию финиша).