ВФСК "Готов к труду и обороне"

В спортивной тренировке часто используют игровой метод — применение физических упражнений в игровой форме. Это позволяет:

Комплексно совершенствовать двигательную деятельность в усложнённых или облегчённых условиях.
Развивать такие качества, как быстрота реакции, координация движений, пространственная ориентация.
Моделировать различные ситуации (от простых до сравнительно сложных).
Обучать элементарным стандартным тактическим приёмам.

Игровой метод может применяться на любом этапе круглогодичной тренировки.

Для детей
Некоторые примеры спортивных игр и упражнений в форме игры для детей:

«Охотники и утки». Развивает реакцию, скорость и ловкость. Один-два игрока — охотники — становятся по краям, а остальные — утки — бегают в середине. Охотники бросают мяч и стараются попасть в уток. Игрок, которого задели, выходит из игры. Побеждает участник, который остался на площадке последним.
«Полоса препятствий». Развивает силу, гибкость и координацию. Учитель расставляет препятствия по залу и показывает, как их проходить, например, бежать змейкой между конусами, прыгать через обручи, пролезать под скамейкой. Дети по одному проходят маршрут, можно на время. Побеждает тот, кто справился быстрее всех.
«Эстафета с мячом». Дети учатся работать в команде и быстро реагировать. Ученики делятся на две команды и становятся в колонны. Первый игрок передаёт мяч следующему разными способами, допустим, над головой, между ног, сбоку. Когда мяч доходит до последнего, он бежит вперёд и начинает новый круг. Побеждает команда, которая завершила все передачи первой.
«Командный баланс». Улучшает координацию, внимательность и учит работать в команде. Команда становится на скамейку или бревно, их задача — поменяться местами и не упасть. Можно дать задания: выстроиться по росту, по алфавиту или по дате рождения.